団体検索
  • HOME
  • 最新情報
  • [5/9(火)~開講] 「自己表現トレーニング 基礎Ⅰ」のご案内
最新情報

[5/9(火)~開講] 「自己表現トレーニング 基礎Ⅰ」のご案内

言いたいことをずっと我慢していて、我慢の限界を超えて怒りを爆発させてしまった・・・ 
こんなとき、後味が悪いですよね。
頼まれたことを断りたいのだけど、言いづらい・・・どう伝えれば??
そんなシーンは、仕事上でもプライベートでもよく出くわしますよね。
一生懸命だからこそ、団体のなかで意見がぶつかりあうこともありますよね。

そんなとき、「アサーティブ」な立場をとると、ものごとがスムーズに運びます。
「アサーティブ(Assertive)」の訳語は、「自己主張すること」。
しかし、アサーティブであることは、自分の意見を押し通すことではありません。自分の要求や意見を、相手の権利を侵害することなく、誠実に、率直に、対等に表現することを意味します。
感情をそのままぶつけるのではなく、気持ちを言葉で表現しつつ、主張をしっかりと伝えようというのがアサーティブネスの考え方です。

最近では、企業のマネジメント、新人教育、学校教育、医療現場、リーダー養成研修などにも広く活用されています。
このアサーティブな考え方、表現方法をロールプレイを交えて学ぶ「自己表現トレーニング」。新しい自分に出会えるかもしれません!

◆相手も自分も尊重するコミュニケーションの基礎を学び、自分らしく生きるための力をつける講座です。
日 時 5/9、16、23、30、6/6 (火)  10:00~12:00 連続講座 全5回
    ※引き続き、6/13より「基礎Ⅱ」を開講します。(火曜日・全5回)
場 所 ウィメンズカウンセリングちば
    (千葉市中央区市場町10-10 東京ビル3階 TEL:043-224-7909)
講師  馬渡 静枝(NPO法人ウィメンズカウンセリングちば)
対象・定員 女性 10名 (申し込み先着順)
受講料 12,960円 (5回)
講座内容
1.アサーティブネスとは
2.コミュニケーションパターン
3.感情と感情表現
4.怒りについて・権利について
5.ポジティブシンキング


◆お問い合わせ・お申し込み
特定非営利活動法人
ちば市民活動・市民事業サポートクラブ(NPOクラブ)
〒261-0011千葉市美浜区真砂5-21-12
http://npoclub.com/
TEL:043-303-1688 FAX:043-303-1689
E-mail:npo-club@par.odn.ne.jp
※お名前、住所、電話番号、FAXまたはE-mailを添えてお申し込みください。
※受講料はお申し込み後、開講前に下記口座へお振り込みください。
入金をもって受付完了といたします。 郵便振替口座:NPOクラブ 00160-9-567553

主催:NPO法人ウィメンズカウンセリングちば
http://npo-witch.la.coocan.jp/